كيفية إدارة الوقت
تعد مهارة إدارة الوقت واحدة من أهم المهارات التي يجب امتلاكها وتنميتها، حيث تساعدك في الوصول إلى ما تريد والنجاح في العديد من المجالات
مثل: المدرسة، والعمل والحياة بشكل عام، ولإدارة الوقت ولتحقيق أقصى استفادة منه، يجب أن تستخدمه بشكل صحيح، وفيما يلي بعض الخطوات الصحيحة لإدارة الوقت، فتابعوا معنا.
التحقق من الوقت
يجب عليك أن تنظم وقتك، وتعرف كيف تقضيه، وذلك من خلال عمل جدول يومي كل ليلة قبل النوم؛ فبهذه الطريقة ستعرف الأشياء التي تسرق وقتك، وحاول أن تلغيها أو تقلل من وقتها،
فعلى سبيل المثال إذا كنت تقضي ساعة كاملة على وسائل التواصل الاجتماعي كالفيس بوك، والواتساب، وتويتر، فحاول أن تجعلها عشر دقائق فقط، ثم حاول أن تلغيها للأبد إذا استطعت، ولا تقم بفتحهم إلا في الأشياء والمهام الضرورية فقط، فكل هذه من مشتتات العقل، وتمنعك من إكمال مشاريعك.
أسماء التطبيقات التي تحظر وسائل التواصل الاجتماعي لفترة محددة
هناك العديد من البرامج التي تحظر وسائل التواصل الاجتماعي التي تشتت الانتباه، وذلك لفترة زمنية محددة، ومن أهم هذه البرامج ما يلي:
- تطبيق Freedom: يستطيع هذا التطبيق حظر وصولك إلى وسائل التواصل الاجتماعي -مشتتة الانتباه-
والإنترنت لفترة زمنية تصل إلى ثماني ساعات، وذلك في المرة الواحدة. - تطبيق Self Control: يمنع هذا التطبيق وصولك إلى أي موقع تختاره لمدة زمنية محددة.
- تطبيق FireFox: يحدد هذا التطبيق استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي لمدة زمنية محددة.
البدء بأكثر المهام أهمية
يجب عليك أن تبدأ يومك بأكثر المهام صعوبة، حيث إنك في الصباح الباكر تكون أكثر نشاطًا وحيوية، وتستطيع القيام بأي عمل مهما كانت صعوبته
على نقيض القيام بالأعمال المهمة متأخرًا، فإنك حينها تكون مُرهقًا ولن تستطيع القيام بأي عمل صعب، وإذا أنهيت أولًا أصعب المهام وأهمها ستشعر حينها بالسعادة الغامرة، وستستطيع اكمال باقي مهامك على أكمل وجه.
تعيين حد زمني لكل مهمة
يجب عليك أن تحدد مُهلة زمنية محددة لكل مهمة، فبهذه الطريقة ستستطيع القيام بأعمالك بدون تسويف أو تضييع في الوقت، فعلى سبيل المثال إذا أردت أن تقوم بعمل واجباتك وحددت لها ساعتين من الآن،
فأنت لا إراديًا ستحاول أن تبذل قصارى جهدك لعمل الواجبات في ساعتين فقط كما حددت لها، وبهذه الطريقة ستكون قد أنجزت العديد من المهام في اليوم، ولن تجد تضييعًا في الوقت، ولكن إذا لم تكمل مهمتك في وقتها المُحدد، فلا تيأس وقم بتخصيص وقتًا إضافيًا كافيًا لمهمتك.
اقضِ بضع دقائق من وقتك في التخطيط
يجب عليك عندما تستيقظ من نومك في الصباح الباكر أن تضع خطة لما ستفعله في هذا اليوم، وأن تحدد المهام التي تريد إنجازها، كما تحدد موعدًا محددًا للقيام بكل مهمة،
ولا تنسى وضع أوقات فراغ في المنتصف بين كل مهمة وأخرى، فإذا لم تستطع القيام بمهمة ما في وقتها المحدد، فيكون أمامك وقت فراغ تستطيع فيه القيام بهذه المهمة دون تراكمها على المهمة التي تليها،
وإذا أكملت كل مهمة في وقتها المحدد، فيكون أمامك وقت فراغ تستطيع من خلاله أن تفعل ما تريد، وأن ترتاح من عبء المهمات.
التزم بوقت مُحدد للنوم
يجب عليك أن تلتزم بجدول نوم جيد، وأوقاته محددة لا تتغير كل يوم وتبقى ثابتة؛ حتى تستطيع إدارة وقتك بشكل فعال، فإذا أردت القيام بجميع المهام -التي تريد إنجازها- وأنت في كامل قواك
يجب عليك أن تلتزم بأوقات نومك، وأن تنام فترة كافية لك، وأن تنام وتستيقظ في الصباح الباكر، وأن تذهب إلى الفراش كل يوم في نفس الموعد ولا تغيره حتى في العطلات، وسيتكيف الجسم بذلك، وستستطيع أن تكمل جميع مهامك غير مبالٍ بوقت النوم.
وفي نهاية هذا المقال لقد علمنا كيفية إدارة الوقت، وكيفية التحقق من الوقت، وأسماء التطبيقات التي تحظر وسائل التواصل الاجتماعي لفترة محددة،
كما علمنا أي المهام التي يجب أن نبدأها أولًا، وأهمية التخطيط في حياتنا، وماذا سنفعل في أوقات نومنا؛ لذا إذا أردت أن تدير وقتك بشكل فعال، فيجب عليك أن تتبع هذه النصائح في حياتك اليومية، وستستطيع القيام بجميع مهامك في أوقاتها المحدد.
